百合花：百合花即百合之精华。含有胡萝卜和维生素及其它多种营养成分，有润肺、止咳、清心安神帮助睡眠的功效，集食用、观赏、药用为一身。
　　食用方法：开水中氽一下，即可凉拌、烧汤、炒菜、配菜。
　　产地：兰州